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”这样尾闾上可与整个椎体对准,若串珠系累,脊梁自然竖起,脊柔筋韧、瞥力自生。

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3、勾杨式太极拳的勾手(亦称吊手)的做法是指尖朝下,轻轻捏合在一起,手心圆空,手向内勾,腕部自然凸起,但不要用力。

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辽穆宗耶律璟2018-05-23

董柏霖武禹襄先生说:“极柔软,然后极刚强”。

“标”是指以练习身体各个部位的力量和硬度为主要目的的局部练习方法。

罗勇2018-05-23 1:36:48

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杨无咎2018-05-23 1:36:48

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尹潇2018-05-23 1:36:48

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景王2018-05-23 1:36:48

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高歌2018-05-23 1:36:48

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